• Descubrir el cuerpo a través de movimentos funcionales y cotidianos
• Aprender a escuchar el cuerpo y mejorar la movilidad
• Aplicar tus conocimientos sobre el método Pilates

• PROFESORES: Marta Sardà y Katie Timms
  
• PRECIO: 1 día 65€ / 40€ alumnos NS    –   2 días 100€ / 75€ alumnos NS
• HORARIOS: viernes 19 de julio de 16 a 18h | sábado 20 de 10 a 12h

• REQUISITOS: no tener patologías agudas o limitantes

• Desarrollar conciencia corporal y respiratoria
• Instaurar hábitos posturales saludables
• Diseñar una pauta personalizada de ejercicio diario
• Introducción a el entrenamiento con el método Pilates

• PROFESORAS: Marta Sardà y Nina
  
• PRECIO*: 225€ / 195€ ALUMNOS e HIJOS DE ALUMNOS NS
• HORARIOS: todos los lunes de julio de 10h a 12h
  
• EDAD: a partir de 8 años

*El precio del curso comprende las 5 sesiones del mes de julio

• Hacer un trabajo de escucha grupal y de relación con el otro.
• Vamos más allá de la técnica vocal

• PROFESORAS: ÀUREA, CARLA, ELENA, MIREIA
  
• PRECIO: 350€  / 280€ ALUMNOS NS
• JULIO: 1,2 y 3 | 8, 9 y 10 de 10 a 14h

• Gana movilidad y flexibilidad muscular
• Mejora la postura
• Aumenta la concentración y atención plena

• PROFESORA: NINA
• PRECIO: 150€  / 125€ ALUMNOS NS
• HORARIOS: consúltalos en cursos@ninastudio.es